Cá basa bao nhiêu calo?

Miếng vừa cá basa (150 g) khoảng 257 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

257 kcal

≈ 16% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm25,5 g

Tinh bột6 g

Chất béo14,1 g

Chất xơ0 g

100 g cá basa: 171 kcal · đạm 17 g · tinh bột 4 g · chất béo 9,4 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn cá basa khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Cá kho tộ187 kcal−70

Bài viết nhắc cá basa

Hôm nay ăn cá basa thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.