Tôm luộc bao nhiêu calo?

Đĩa vừa tôm luộc (150 g) khoảng 144 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

144 kcal

≈ 9% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm31,1 g

Tinh bột1,7 g

Chất béo1,5 g

Chất xơ0 g

100 g tôm luộc: 96 kcal · đạm 20,7 g · tinh bột 1,1 g · chất béo 1 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn tôm luộc khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Canh riêu cua144 kcal±0

Bài viết nhắc tôm luộc

Hôm nay ăn tôm luộc thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.