Fipilot AICá hồi bao nhiêu calo?
Miếng vừa cá hồi (150 g) khoảng 341 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.
341 kcal
≈ 21% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày
Đạm37,1 g
Tinh bột0 g
Chất béo20,1 g
Chất xơ0 g
!Ăn cá hồi khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.
Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần
Bài viết nhắc cá hồi
Vitamin và khoáng chất khi ăn kiêng: nhóm dễ thiếu, mức cần mỗi ngày và cách bù bằng món Việt
Thực đơn giảm cân cho người trên 40 tuổi: ăn đủ đạm, giữ cơ, giảm từ từ
Salad giảm cân kiểu Việt: công thức, nước trộn và thực đơn 7 ngàyCụm Món này có béo không? ›
Vitamin và khoáng chất khi ăn kiêng: nhóm dễ thiếu, mức cần mỗi ngày và cách bù bằng món ViệtThực đơn giảm cân cho người trên 40 tuổi: ăn đủ đạm, giữ cơ, giảm từ từSalad giảm cân kiểu Việt: công thức, nước trộn và thực đơn 7 ngàyCụm Món này có béo không? ›Hôm nay ăn cá hồi thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.
Lên thực đơn miễn phí
Lên thực đơn miễn phí
