Chuối bao nhiêu calo?

Quả vừa chuối (120 g) khoảng 116 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

116 kcal

≈ 7% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm1,8 g

Tinh bột26,6 g

Chất béo0,2 g

Chất xơ1 g

100 g chuối: 97 kcal · đạm 1,5 g · tinh bột 22,2 g · chất béo 0,2 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn chuối khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Ô mai119 kcal+3

Bài viết nhắc chuối

Hôm nay ăn chuối thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.