Ô mai bao nhiêu calo?

Gói nhỏ ô mai (50 g) khoảng 119 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

119 kcal

≈ 7% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm0,2 g

Tinh bột29,6 g

Chất béo0,1 g

Chất xơ0,4 g

100 g ô mai: 237 kcal · đạm 0,3 g · tinh bột 59,1 g · chất béo 0,1 g · thanh màu = % năng lượng

!Ăn ô mai khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

Hôm nay ăn ô mai thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.