Dưa hấu bao nhiêu calo?

Miếng dưa hấu (150 g) khoảng 24 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

24 kcal

≈ 2% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm1,8 g

Tinh bột3,5 g

Chất béo0,3 g

Chất xơ0,8 g

100 g dưa hấu: 16 kcal · đạm 1,2 g · tinh bột 2,3 g · chất béo 0,2 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn dưa hấu khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Dâu tây32 kcal+8

Bài viết nhắc dưa hấu

Hôm nay ăn dưa hấu thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.