Dâu tây bao nhiêu calo?

5 quả dâu tây (75 g) khoảng 32 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

32 kcal

≈ 2% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm1,4 g

Tinh bột6,1 g

Chất béo0,3 g

Chất xơ3 g

100 g dâu tây: 43 kcal · đạm 1,8 g · tinh bột 8,1 g · chất béo 0,4 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn dâu tây khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Quýt35 kcal+3

Bài viết nhắc dâu tây

Hôm nay ăn dâu tây thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.