Măng cụt bao nhiêu calo?

3 quả măng cụt (80 g) khoảng 58 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

58 kcal

≈ 4% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm0,3 g

Tinh bột14,3 g

Chất béo0,5 g

Chất xơ1,4 g

100 g măng cụt: 73 kcal · đạm 0,4 g · tinh bột 17,9 g · chất béo 0,6 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn măng cụt khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Cam57 kcal−1

Hôm nay ăn măng cụt thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.