Sầu riêng bao nhiêu calo?

1 múi sầu riêng (40 g) khoảng 53 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

53 kcal

≈ 3% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm1 g

Tinh bột10,8 g

Chất béo0,6 g

Chất xơ0,6 g

100 g sầu riêng: 132 kcal · đạm 2,5 g · tinh bột 26,9 g · chất béo 1,6 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn sầu riêng khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Đu đủ54 kcal+1

Bài viết nhắc sầu riêng

Hôm nay ăn sầu riêng thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.