Súp cua bao nhiêu calo?

Chén súp cua (250 g) khoảng 135 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

135 kcal

≈ 8% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm10,8 g

Tinh bột13,8 g

Chất béo4,3 g

Chất xơ0,3 g

100 g súp cua: 54 kcal · đạm 4,3 g · tinh bột 5,5 g · chất béo 1,7 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn súp cua khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Bánh tôm139 kcal+4

Hôm nay ăn súp cua thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.