Fipilot AIXoài bao nhiêu calo?
Quả vừa xoài (250 g) khoảng 155 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.
155 kcal
≈ 10% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày
Đạm1,5 g
Tinh bột35,3 g
Chất béo0,8 g
Chất xơ4,5 g
✓Ăn xoài khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.
Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần
Bài viết nhắc xoài
Salad giảm cân kiểu Việt: công thức, nước trộn và thực đơn 7 ngày
Trái cây ít calo: loại nào dưới 50 kcal và nên ăn bao nhiêu mỗi ngày
Thực đơn keto món Việt: ăn gì, ăn bao nhiêu carb và ai không nên theoCụm Món này có béo không? ›
Salad giảm cân kiểu Việt: công thức, nước trộn và thực đơn 7 ngàyTrái cây ít calo: loại nào dưới 50 kcal và nên ăn bao nhiêu mỗi ngàyThực đơn keto món Việt: ăn gì, ăn bao nhiêu carb và ai không nên theoCụm Món này có béo không? ›Hôm nay ăn xoài thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.
Lên thực đơn miễn phí
Lên thực đơn miễn phí
