Trứng gà luộc bao nhiêu calo?

1 quả trứng gà luộc (50 g) khoảng 83 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

83 kcal

≈ 5% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm7,4 g

Tinh bột0,3 g

Chất béo5,8 g

Chất xơ0 g

100 g trứng gà luộc: 166 kcal · đạm 14,8 g · tinh bột 0,5 g · chất béo 11,6 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn trứng gà luộc khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Trứng ốp la96 kcal+13

Bài viết nhắc trứng gà luộc

Hôm nay ăn trứng gà luộc thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.