Canh rau ngót bao nhiêu calo?

Bát canh rau ngót (200 g) khoảng 46 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

46 kcal

≈ 3% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm3,2 g

Tinh bột3 g

Chất béo2,8 g

Chất xơ1,2 g

100 g canh rau ngót: 23 kcal · đạm 1,6 g · tinh bột 1,5 g · chất béo 1,4 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn canh rau ngót khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Canh bí đỏ50 kcal+4

Hôm nay ăn canh rau ngót thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.