Thịt kho bao nhiêu calo?

Miếng thịt kho (50 g) khoảng 93 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

93 kcal

≈ 6% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm7,5 g

Tinh bột1,5 g

Chất béo6 g

Chất xơ0 g

100 g thịt kho: 185 kcal · đạm 15 g · tinh bột 3 g · chất béo 12 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn thịt kho khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Hôm nay ăn thịt kho thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.