Bánh mì chay bao nhiêu calo?

Ổ bánh mì chay (170 g) khoảng 292 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

292 kcal

≈ 18% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm12,1 g

Tinh bột45,2 g

Chất béo7 g

Chất xơ1 g

100 g bánh mì chay: 172 kcal · đạm 7,1 g · tinh bột 26,6 g · chất béo 4,1 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn bánh mì chay khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Canh bún290 kcal−2

Hôm nay ăn bánh mì chay thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.