Bánh gai bao nhiêu calo?

Cái bánh gai (80 g) khoảng 227 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

227 kcal

≈ 14% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm5,5 g

Tinh bột41,1 g

Chất béo4,6 g

Chất xơ1 g

100 g bánh gai: 284 kcal · đạm 6,9 g · tinh bột 51,4 g · chất béo 5,8 g · thanh màu = % năng lượng

!Ăn bánh gai khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Cháo lòng heo230 kcal+3

Hôm nay ăn bánh gai thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.