Thịt rang cháy bao nhiêu calo?

Đĩa nhỏ thịt rang cháy (120 g) khoảng 425 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

425 kcal

≈ 27% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm26,6 g

Tinh bột2,4 g

Chất béo34,2 g

Chất xơ0 g

100 g thịt rang cháy: 354 kcal · đạm 22,2 g · tinh bột 2 g · chất béo 28,5 g · thanh màu = % năng lượng

!Ăn thịt rang cháy khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Sườn ram mặn408 kcal−17

Phá lấu245 kcal−180

Thịt kho171 kcal−254

Hôm nay ăn thịt rang cháy thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.

Lên thực đơn miễn phí

Dùng thử miễn phí