Cơm cháy bao nhiêu calo?

Miếng cơm cháy (50 g) khoảng 233 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

233 kcal

≈ 15% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm3,6 g

Tinh bột30,9 g

Chất béo10,6 g

Chất xơ0,2 g

100 g cơm cháy: 466 kcal · đạm 7,2 g · tinh bột 61,7 g · chất béo 21,2 g · thanh màu = % năng lượng

!Ăn cơm cháy khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Cháo lòng heo230 kcal−3

Hôm nay ăn cơm cháy thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.