Miến lươn bao nhiêu calo?

Tô vừa miến lươn (480 g) khoảng 389 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

389 kcal

≈ 24% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm17,8 g

Tinh bột44,2 g

Chất béo15,8 g

Chất xơ1 g

100 g miến lươn: 81 kcal · đạm 3,7 g · tinh bột 9,2 g · chất béo 3,3 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn miến lươn khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Miến ngan385 kcal−4

Hôm nay ăn miến lươn thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.