Miến trộn bao nhiêu calo?

Đĩa miến trộn (300 g) khoảng 456 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

456 kcal

≈ 29% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm14,4 g

Tinh bột55,8 g

Chất béo19,5 g

Chất xơ2,1 g

100 g miến trộn: 152 kcal · đạm 4,8 g · tinh bột 18,6 g · chất béo 6,5 g · thanh màu = % năng lượng

!Ăn miến trộn khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Mì trộn459 kcal+3

Hôm nay ăn miến trộn thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.