Xôi ngô bao nhiêu calo?

Gói xôi ngô (200 g) khoảng 304 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

304 kcal

≈ 19% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm7,6 g

Tinh bột61,4 g

Chất béo3,2 g

Chất xơ3,2 g

100 g xôi ngô: 152 kcal · đạm 3,8 g · tinh bột 30,7 g · chất béo 1,6 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn xôi ngô khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Bún riêu cua300 kcal−4

Hôm nay ăn xôi ngô thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.