Bánh mì heo quay bao nhiêu calo?

Ổ bánh mì heo quay (190 g) khoảng 407 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

407 kcal

≈ 25% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm19,4 g

Tinh bột45 g

Chất béo16,3 g

Chất xơ1 g

100 g bánh mì heo quay: 214 kcal · đạm 10,2 g · tinh bột 23,7 g · chất béo 8,6 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn bánh mì heo quay khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Phở bò tái407 kcal±0

Hôm nay ăn bánh mì heo quay thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.