Canh cua rau đay bao nhiêu calo?

Bát canh cua rau đay (350 g) khoảng 81 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

81 kcal

≈ 5% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm8 g

Tinh bột4,2 g

Chất béo3,5 g

Chất xơ1,8 g

100 g canh cua rau đay: 23 kcal · đạm 2,3 g · tinh bột 1,2 g · chất béo 1 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn canh cua rau đay khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Súp cua135 kcal+54

Hôm nay ăn canh cua rau đay thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.