Fipilot AICơm tấm sườn bao nhiêu calo?
Đĩa cơm tấm sườn (380 g) khoảng 581 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.
581 kcal
≈ 36% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày
Đạm36,9 g
Tinh bột59,7 g
Chất béo21,3 g
Chất xơ1,1 g
!Ăn cơm tấm sườn khi giảm cân: được, nhưng nên ăn ítMón khá nhiều calo — ăn nửa phần hoặc 1–2 lần / tuần.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.
Ngày ăn món này thì bữa khác ăn nhẹ hơn.
Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần
Hôm nay ăn cơm tấm sườn thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.
Lên thực đơn miễn phí
Lên thực đơn miễn phí
