Cháo trứng bao nhiêu calo?

Tô cháo trứng (350 g) khoảng 193 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

193 kcal

≈ 12% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm10,5 g

Tinh bột24,2 g

Chất béo6 g

Chất xơ0,4 g

100 g cháo trứng: 55 kcal · đạm 3 g · tinh bột 6,9 g · chất béo 1,7 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn cháo trứng khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Bánh xèo204 kcal+11

Hôm nay ăn cháo trứng thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.