Su hào xào bao nhiêu calo?

Đĩa su hào xào (200 g) khoảng 176 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

176 kcal

≈ 11% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm5,8 g

Tinh bột15 g

Chất béo10,2 g

Chất xơ3,6 g

100 g su hào xào: 88 kcal · đạm 2,9 g · tinh bột 7,5 g · chất béo 5,1 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn su hào xào khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Khổ qua nhồi thịt201 kcal+25

Hôm nay ăn su hào xào thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.