Đậu phụ nhồi thịt sốt cà bao nhiêu calo?

Đĩa đậu phụ nhồi thịt sốt cà (250 g) khoảng 450 kcal. Xem calo theo từng khẩu phần, lượng đạm, tinh bột, chất béo và so với món tương tự.

450 kcal

≈ 28% mức tham khảo 1.600 kcal/ngày

Đạm23,8 g

Tinh bột11,8 g

Chất béo33,5 g

Chất xơ1,5 g

100 g đậu phụ nhồi thịt sốt cà: 180 kcal · đạm 9,5 g · tinh bột 4,7 g · chất béo 13,4 g · thanh màu = % năng lượng

✓Ăn đậu phụ nhồi thịt sốt cà khi giảm cân: đượcChọn khẩu phần vừa, thêm rau.
Cân lại các bữa khác cho đúng calo.

Số liệu theo kho món Fipilot AI (Viện Dinh dưỡng, đối chiếu USDA) · Cách tính và khẩu phần

So với món tương tự (khẩu phần vừa)

Cải xào thịt bò293 kcal−157

Hôm nay ăn đậu phụ nhồi thịt sốt cà thì các bữa khác ăn gì?Fipilot AI tự cân lại cả ngày cho đúng calo.